Le stage Halte au stress

Comment gérer le stress ?

 

 

La Gestion du stress.

La psycho-cybernétique de MALTZ pour atteindre l’objectif « NO STRESS
L’auto-hypnose pour se mettre dans un état fécond, maîtriser l’anxiété et l’émotivité
La dynamique mentale et la détente instantanée
La PNL (programmation neurolinguistique) fleuron de la communication
Le training autogène pour se relaxer en profondeur
La sophrologie pour une communication plus étroite avec soi-même 
La cohérence cardiaque pour approfondir l’élimination du stress par une respiration synchronique.
Hypnose et anxiété